WordPress のデータベースを
最適化して軽くする方法

体感として最初に効いてくるのは管理画面の重さと、バックアップにかかる時間です。 数百 MB のデータベースのうち、実際に使われているのが一部だけ、ということは珍しくありません。

データベースに溜まっていくもの

データベースは一度に大きくなるわけではありません。記事を書くたび、プラグインを入れるたびに、少しずつ溜まっていきます。

• リビジョン：保存するたびに記事がまるごと複製されます。何年か運営しているサイトでは、いちばん大きいことが多いです。
• 自動下書きとゴミ箱：もう誰も見ない記事です。
• スパムコメント：数万件になっていることもあります。
• 期限切れの transient：一時的なキャッシュのデータで、WordPress が消し忘れることがあります。
• 持ち主のいないテーブル、オプション、スケジュールされたタスク：ずっと前に削除したプラグインが残したものです。

最初の三つは安心して消せます。残りは、それぞれが何に属しているかを知る必要があり、Database Cleaner はまさにそれを表示します。

何を消していいのか

ここが判断の難しいところです。「不要そうなテーブル」を消すのが一番危険です。 プラグインを一時的に停止しているだけで、テーブルは現役ということがあります。 Database Cleaner は、どのテーブルがどのプラグインのものか、 そのプラグインが現在有効かどうかを表示します。判断材料を出したうえで、決めるのは人間です。

手順

1. 必ずバックアップを取ってください。 メディアファイルと違い、データベースの削除はゴミ箱を経由しません。
2. Database Cleaner をインストールして有効化します。
3. Easy モードから始めます。リビジョン、自動下書き、ゴミ箱、 期限切れ transient といった、消しても支障のないものだけが対象です。
4. 慣れてきたら Expert モードで、テーブル単位の確認に進みます。 大きなサイトでも止まらないよう、処理は非同期で少しずつ実行されます。

リビジョンは消していいのか

過去の版に戻す可能性がないなら消して構いません。ただ、全部消すのではなく、 記事ごとに直近の数件だけ残す設定にしておくと、事故が起きたときに救われます。 wp-config.php に define('WP_POST_REVISIONS', 5); と書いておけば、今後は自動的に 5 件までに保たれます。

画像の整理には Media Cleaner が対応します。データベースとメディアの両方を片づけると、 バックアップの時間がはっきり変わります。

見落としがちな効果：autoload のオプション

サイトを遅くするのは、データベースの大きさそのものより、autoload のオプションです。 WordPress はこれをすべてのページで丸ごと読み込みます。使われていなくてもです。 削除済みのプラグインが大きなオプションを autoload のまま残していると、サイト全体が理由もなく重くなります。

Expert モードの Database Cleaner は、オプションをサイズと持ち主つきで一覧にし、 削除せずに autoload だけを止めることができます。元に戻せる操作で、速度の改善はここにあることが多いです。

Claude や ChatGPT に任せる（MCP）

AI Engine の MCP と一緒に使うと、Database Cleaner も会話で操作できます。「不要なリビジョンや自動下書きがどれくらいあるか教えて」と頼めば、削除する前に件数と中身を見せてくれます。削除は元に戻せないので、先にバックアップを取ってから。つなぎ方は Claude と ChatGPT の記事で。ほかの頼み方は頼めること 15 例へ。